Just Do It

https://youtu.be/B9LIYb3BIQ8

베네딕트 컴버베치의 유명한 강연이다. 그냥 이것저것 재지 말고, 미루지 말고 하자는 얘기인데, 솔직히 쉬운 일은 아니다. 구글 검색 중에 procrastinate (미룬다)의 검색어가 매우 높은 순위라고도 알려져 있고, 그 수많은 자기 계발서에서도 미루는 것을 다루고 있다.

나도 예외는 아니라서 어떻게 해야 procrastinate 하지 않고 just do it 할 수 있을까를 고민해왔는데, 이 문제를 해결할 수 있는 간단한 힌트 정도를 찾은 정도이다. 이것도 여러 심리학 책에서 나온 내용인데, 행동을 시작하기 위한 '큐' 사인을 만드는 거다. 나의 경우에는 일반 타이머나 포모도로 타이머를 켜는 것으로 일을 시작한다. 그리고 일을 하다보면 그 자체가 관성이 붙고 가속도가 붙어서 일이 진행된다. 여기서도 해결할 문제가 있는데, 타이머를 자꾸 안키려고 한다.

어쨌든 Just do it 하는 것은 의지나 열정으로 해결할 문제는 아니고 습관으로 해결할 문제인 것 같다.